Trzy łatwe sposoby na lepsze zdrowie psychiczne
Dzisiaj (10 października) obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym zaburzenia psychiczne stają się jednymi z głównych problemów zdrowotnych. Zachęcamy do korzystania z pomocy specjalistów, ale także wskazujemy trzy łatwe sposoby, żeby zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia psychicznego już w najbliższym czasie.