Centrum Zdrowia Psychicznego | Mechanizmy obronne
W OBRONIE WŁASNEJ
Jak świat światem – człowiek zawsze musiał się przed czymś bronić, a zagrożenia (większe lub mniejsze) czyhały na niego od zawsze i to na każdym niemal kroku. Ta z gruntu niekomfortowa sytuacja zaowocowała jednak czymś dającym pozór komfortu – człowiek musiał, nie miał innego wyjścia, wykształcić w sobie pewne mechanizmy obronne, pomagające mu poradzić sobie z trudnościami.
Samo pojęcie „mechanizmy obronne” znane jest od końca XIX wieku, kiedy to dzięki Zygmuntowi Freudowi „zadomowiło się” na dobre w psychologii i w naszym życiu.
Projekcja, wyparcie, zaprzeczenie czy sublimacja – wykorzystujemy je na okrągło, w różnych sytuacjach i w różnym natężeniu, choć nie zawsze mamy tego świadomość. Zazwyczaj jednak, powiedzmy to sobie otwarcie, mechanizmy obronne zamiast chronić, szkodzą. Jest z nimi bowiem tak, jak z każdym innym narzędziem. Należy obchodzić się z nimi umiejętnie i świadomie.
